2026年8月– date –

夏バテの対策は食事から！！ 夏の期間は選手達ともよく話しますが、、、練習後は本当に食べれない～と。。。 みんな暑さに負けずとタフにトレーニングを励んでいるのですが、せっかく良いトレーニングをしたのに、練習後にはご飯が食べられないと( ;∀;) そ...

夏休みも走りトレ！自主練ポイント！ 夏休みも後半戦・・・宿題は進んでる～？？なんて練習中にも会話があったりしますが、、この夏休みも走る事の習慣づけも今一度抑えてみたいところです(*'▽') という事で今日は・・夏休み自主練習編のブログを書いてい...