サマトレ実施中！

NSCサマトレ実施中です！

各クラスサマトレ実施中です！今年の夏は様々な身体の使い方を駆使しながら・・・自分の走りへ繋いでいけるように日々鍛錬中です👍

バネ感(走りのストライド)を養うためにも・・・練習中は跳ぶ動作も取り入れていますが、ここの感覚はとても大事です！跳ぶ瞬間は下半身を使うわけですが、上半身の伝達→そこから下半身へ、上手い所タイミングを掴んで、ポン”と跳ねる動作の感覚をしっかりと活用していけるよう練習中です！！

立ち幅跳びは走りとの相関が高い動作でもあります(*’▽’)

一つ一つの積み重ねの動作が自分の走法に繋がるように・・・練習中は振り返りながら実施しております！

夏休み期間だからこそできる動作を経験して・・サマトレならではの走法を身に着けていきたいと思います！！

練習中は気分転換にアクティブ時間も取り入れています(*’▽’)暑い時間も少しは和らぐように、涼しい時間も大切にして、走りに繋げていきたいですね！！

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小学生～中学生でサマトレを受けてみたい方はお気軽にドシドシお申込み下さい(*’▽’)

その走りで未来が変わるかもしれません！