走り納めレッスンをしてきました！

走り納め２０２４

NSCクラブの上級生を対象に走り納めと題した砂浜トレーニングを行いました！１人１人目標をもって年内最後の最後まで走り続ける事が出来ました！

砂浜トレーニングはトレイル要素があり、スプリント強化にも効果的です！この体験を生かして、自らの走りに繋げて欲しいと思います！

子供達は終始、「きつ～！けど楽しい！」なんてことも言っていて、まさに無限大の体力をもっていますよね(笑)それでもさすがに、後半は足がもう上がらない！なんてことも叫ぶ子もいました。これこそ本物のトレーニングだと、身体で体験することも良い収穫になったと思います。

オール直線の２００M砂浜トライアルを行いました。ここで一気に心身の強化を図り、このトレーニングで更に進化したのは間違いなしですね！！

砂浜はロードと違い、足跡が残ります。ロードみたいにポンポンと前には進みませんが、一歩ずつが重く険しいそんな自分の走ってきた道のり「軌跡」として振り返る事が出来る良い時間でしたね 

２０２４年もいい形で締めくくる事が出来ました！！

現地までご送迎頂いた保護者の皆様ありがとうございました！

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

---

NSCクラブでは新年でも体験レッスンを受付中です！

各クラス定員間近でございます。ご興味のある場合はお早めにお申込み下さいませ